2026/10/06 親戚より柿をいただきました。ことわざに；柿が赤くなれば医者は青くなる、とあります。栄養満点のこの時期の柿を食べれば病気になりにくくなる、という意味のようですね。ビタミンCは果実の中でもトップクラス、βカロチンや食物繊維も多く健康に良い様ですね。旬をいただきこの季節の変わり目を乗り切りましょうね。
